Jednostavni zeleni savjeti kako unaprijediti zdravlje i život

Prelazak na ekološki prihvatljiv način života može vam poboljšati zdravlje i cjelokupni život, a ujedno je i glavni poticaj za promijeniti svijet u kojem živimo. Odbacivanjem nepotrebnih kemikalija, nezdrave hrane i loših navika / rutina mogu vas učinili zdravijima, a istovremeno brinete o okolišu i ekosustavu. Sljedećih nekoliko savjeta su jednostavni za praćenje, a ujedno puno znače za naš okoliš:

Štedite energiju

Jedan od najjednostavnijih koraka koji možete poduzeti kako biste smanjili negativan utjecaj na okoliš je smanjenje količine električne energije koju koristite u svom domu. Uz to što vaš dom čini zelenijim, ušteda energije ima stvarne, opipljive koristi jer time štedite novac.

Neka poboljšanja za uštedu energije koja biste mogli uzeti u obzir uključuju sljedeće:

• Koristite niskoenergetske žarulje
• Isključite uređaje kada se ne upotrebljavaju: Ako električni predmeti poput računala i kuhinjskih uređaja ostanu u uključeni u struju, koristi se električna energija.
• Izolirajte svoj dom: Ako pravilno izolirate svoj dom, grijanje možete učiniti mnogo učinkovitijim. Neke lokalne vlasti nude sheme izolacije, pa vrijedi odvojiti vrijeme i istražiti ispunjavate li uvjete za besplatnu izolaciju kuće.
• Smanjite termostat: Smanjivanje temperature na termostatu vašeg sustava grijanja za nekoliko stupnjeva, tijekom godine dana, smanjit će količinu energije i novca koji trošite na grijanje.
• Perite odjeću na niskim temperaturama: Velik dio energije koja se koristi za pranje rublja troši se na zagrijavanje vode, pa se uvijek odlučite za nižu temperaturu kad je to moguće.
• Pokrijte posude tijekom kuhanja: Kad god kuhate, uvijek pokušajte koristiti poklopce za lonce- time smanjujete količinu energije koja izlazi iz otvorenih posuda, kao i vrijeme potrebno za zagrijavanje hrane i kuhanje vode.

Štedite vodu

Štednja vode još je jedan način za smanjenje štetnog utjecaja na okoliš i, kao i kod smanjenja potrošnje energije, može vam uštedjeti puno novca.

• Koristite kratke cikluse za pranje odjeće: Moderne perilice rublja imaju opciju “Eko pranje”
• Smanjite vrijeme provedeno pod tušem
• Zatvorite slavinu kada perete zube: Često zaboravljena navika koja troši litre i litre vode
• Prokuhajte samo onoliko vode koliko vam treba: ovdje vam mogu pomoći osobe koje uzimaju čaj i kavu! Budite oprezni s tim kotlićima.

• Smanjite potrošnju goriva
• Kad god je to moguće, izbjegavajte vožnju automobilom. Odaberite pješačenje do posla ili vožnju biciklom
• Koristite javni prijevoz za dalje rute i istražite mogućnosti putovanja autobusom ili vlakom.
• Podijelite vožnje automobilom – ako morate putovati automobilom, istražite mogućnosti zajedničkog putovanja s prijateljima ili se priključite raznim grupama za dijeljenje prijevoza. Dijeleći putovanja radi posla i razonode, smanjujete broj automobila na cestama, a usput možete stvoriti odlične kontakte i nova poznanstva.

Odaberite lokalne, sezonske proizvode

Hrana koju konzumiramo duboko utječe na globalno okruženje – kako raste svjetska populacija, povećava se potražnja za hranom i raste opterećenje za ekologije i staništa. Pitanja oko proizvodnje, opskrbe i potrošnje hrane izuzetno su složena, ali postoje neka razmatranja koja bi mogla pomoći u smanjenju utjecaja onoga što jedete na okoliš, a istovremeno nude zdrav životni stil, uključujući:

• Ako jedete meso, smanjite broj obroka koji sadrže meso koje jedete svaki tjedan.
• Ako jedete ribu, odaberite vrste i metode ribolova s ​​održivim izvorima.
• Izbjegavajte hranu s nepotrebnim pakiranjem, jer to samo dovodi do dodatnog, nepotrebnog smeća.
• Uvijek tražite održivu, ekološku hranu, lokalnog uzgoja jer tako pomažete gospodarstvu.