Kako koristiti kurkumu za kožu? Donosimo recepte za maske za lice, kreme za tijelo, ulja i još mnogo toga!

Kurkuma se stoljećima koristi kao sastojak hrane, ali i u ljepoti zahvaljujući svojim brojnim svojstvima. Za početak, ima antioksidativna i protuupalna svojstva, koja mogu umiriti kožu. Također sadrži vitamine A, E i C, kao i omega-3 masne kiseline, a sve one njeguju i pomažu koži.

Najveću snagu ovih nutrijenata ćete dobiti kupnjom svježe kurkume koju treba sitno naribati ili kupnjom već pripremljenog ulja kurkume. Također možete koristiti kurkumu u prahu, koja ima manje kurkumina, aktivnog sastojka, nego svježe ili konzervirane, ali je idealna za izradu maski i pilinga. Pa krenimo u beauty akciju koju možete pripremiti u vlastitom domu!

Maska za lice s kurkumom protiv starenja

Jednostavna maska ​​za lice od kurkume uključuje samo tri sastojka, a svi oni na različite načine omekšavaju i posvjetljuju kožu.

Pomiješajte 2 žlice grčkog jogurta (ili veganskog gustog jogurta u grčkom stilu), žličicu sirovog, organskog meda i žlicu kurkume (u prahu ili sitno naribanog svježeg korijena) zajedno u maloj posudi i dobro promiješajte. Nanesite pastu na čisto lice, zatim se opustite 15 do 20 minuta dok djeluje. Nježno isperite masku prstima ili vlažnom krpom (budite oprezni jer kurkuma može obojiti bijelo ili svijetlo rublje). Koristite toplu vodu jer ne želite da vam koža postane crvena od prevruće vode. Tonizirajte i hidratizirajte kao i obično.

Kurkuma krema za tijelo

Ova krema za tijelo jarkih boja temelji se na ulju kurkume, a ne na prahu ili naribanoj kurkumi kao što to čine ostali recepti ovdje. Potražite organsko ulje kurkume koje je namijenjeno lokalnoj uporabi. Na etiketi će pisati da je “za kožu”. Za pripremu ove kreme trebat će vam blender i pristup štednjaku ili mikrovalnoj pećnici.

Sastojci:

5 žlica filtrirane vode

4 žlice shea maslaca

3 žlice organskog kokosovog ulja

1 žlica peleta pčelinjeg voska

1 žlica ulja kurkume

7-8 kapi eteričnog ulja klinčića

Koraci:

Najprije ćete morati rastopiti svoje kokosovo ulje i shea maslac, koji će biti čvrsti na sobnoj temperaturi (osim ako vam je soba jako topla). Možete ih otopiti u mikrovalnoj pećnici ili, u istoj toplinski otpornoj zdjeli ili malom loncu, napraviti dupli kotao stavljanjem manje zdjele ili lonca u veći lonac napola napunjen vodom na niskoj ili srednjoj jačini štednjaka.

Zagrijte shea maslac i kokosovo ulje dok ne postanu tekući. U smjesu dodajte ulje kurkume i eterično ulje klinčića te dodajte mješavinu ulja u blender. Otopite pčelinji vosak na pari ili u mikrovalnoj pećnici. Brzo dodajte topli pčelinji vosak u mješavinu ulja i pokrenite blender.

Dodajte žlicu po žlicu vode i miksajte 5 do 7 minuta kako bi se sastojci potpuno izmiješali.

Smjesa bi još uvijek trebala biti prilično tekuća s kremastom konzistencijom kada je ulijete u posudu za skladištenje. Ostavite da se ohladi do maslačne mekoće. Koristite po potrebi za hidrataciju kože. Možete ga koristiti na usnama kao balzam i zagladiti između dlanova i nanijeti na kosu za kontrolu kovrčavosti.

Umirujuća maska ​​za tijelo od kurkume i aloe vere

Kurkuma je cijenjena zbog svojih protuupalnih svojstava, što je čini idealnim dodatkom aloe veri za nadraženu kožu koja je uobičajena nakon opeklina od sunca.

Pomiješajte žlicu praha kurkume ili svježe naribane kurkume u dvije žlice aloe vere i namažite zahvaćeno područje. Ostavite da odstoji pet minuta, zatim isperite pod hladnom vodom.

Slani piling za tijelo od kurkume

Ovo je izvrstan piling koji djeluje na uklanjanje mrtvih stanica kože i na hidrataciju, a sadrži snagu kurkume.

Sastojci:

1 šalica višenamjenske kuhinjske ili morske soli

1/3 šalice ulja slatkog badema ili sjemenki grožđa

2 žlice svježe sitno naribane kurkume ili kurkume u prahu

7-8 kapi željenog eteričnog ulja

Koraci:

Dodajte sol u staklenku veličine pola litre ili drugu posudu s dovoljno širokim otvorom u koji možete posegnuti (i ima poklopac). Imajte na umu da možete koristiti ili kuhinjsku ili morsku sol. Dodajte 1/3 šalice ulja slatkog badema ili sjemenki grožđa i dvije žlice svježe sitno naribane kurkume ili kurkume u prahu. Nježno, ali temeljito umiješajte kurkumu i ulje u sol.

Ova količina ulja trebala bi biti dovoljna za zasićenje soli, ali možete ga napraviti točno onako kako želite dodavanjem soli da bude manje masno ili dodajte malo više ulja ako želite da bude više hidratantno. Nakon što ga dobijete kako želite, dodajte 7 do 8 kapi svojih omiljenih eteričnih ulja u mješavinu. Dodajte ulje čajevca ako svom pilingu želite dodatnu snagu u borbi protiv bakterija ili pepermint za stimulirajući svježi piling s mentom. Obavezno držite svoj slani piling pokriven! Ako voda iz vašeg tuša uđe unutra, razrijedit će sol i oslabiti učinak. 

Iskoristite piling unutar nekoliko tjedana ili ga držite u hladnjaku za optimalno očuvanje tijekom dužih vremenskih razdoblja.

Kurkuma za opuštanje mišića

Napravite grijaće, opuštajuće trljanje mišića s eteričnim uljima umiješanim u vaše omiljeno bazno ulje. Ako vam se sviđa ovaj recept, možete udvostručiti ili utrostručiti količine koja će se dobro održati nekoliko mjeseci na polici na normalnim kućnim temperaturama. Samo dobro protresite prije upotrebe.

Sastojci:

7 kapi organskog eteričnog ulja kurkume

5 kapi eteričnog ulja paprene metvice

5 kapi eteričnog ulja naranče

4 kapi eteričnog ulja crnog papra

3 žlice ulja slatkog badema, avokada ili sjemenki grožđa

Koraci:

Pomiješajte sve sastojke u bilo koju bocu ili posudu koju ćete koristiti za pohranu. Dobro protresite da se sjedini, a zatim uzmite četvrtinu količine ulja i trljajte između ruku da se zagrije. Umasirajte na ramena, koljena, listove ili bilo koji dio tijela gdje vam je potrebno opuštanje.