Kako nam kućni ljubimci poboljšavaju zdravlje?

Nema sumnje: životinje mogu učiniti da se ljudi osjećaju dobro. A vaši ljubimci također vam mogu pomoći da ostanete zdravi. Možda ćete se iznenaditi na koliko načina ljubimac može poboljšati vaše zdravlje.

Poboljšanje raspoloženja

Dovoljno je samo nekoliko minuta sa psom ili mačkom kako biste se osjećali smirenije i manje pod stresom. Vaše tijelo zapravo prolazi kroz fizičke promjene u to vrijeme koje čine razliku u vašem raspoloženju. Snižava se razina kortizola, hormona stresa. A serotonin, kemikalija koja je zaslužna za dobro raspoloženje, raste.

Bolji krvni tlak

Imati kućnog ljubimca može vam pomoći u kontroli krvnog tlaka. U jednoj studiji na 240 bračnih parova, vlasnici kućnih ljubimaca imali su niži krvni tlak i niže otkucaje srca tijekom mirovanja od ljudi koji nisu imali kućnog ljubimca. 

Niži kolesterol

Ljudi koji imaju kućne ljubimce obično imaju bolje razine kolesterola i triglicerida u usporedbi s ljudima koji ih nemaju. Razlog za to nije do kraja jasan. Jedna teorija je da se radi u o utjecaju aktivnijeg načina života koji dolazi s kućnim ljubimcima.

Bolje zdravlje srca

U 20-godišnjem istraživanju, ljudi koji nikada nisu imali mačku imali su 40% veću vjerojatnost da će umrijeti od srčanog udara od onih koji su je imali. Drugo istraživanje pokazalo je da vlasnici pasa imaju bolju stopu preživljavanja godinu dana nakon srčanog udara. Općenito, manje je vjerojatno da će vlasnici kućnih ljubimaca umrijeti od bilo koje srčane bolesti, uključujući zatajenje srca.

Manje moždanih udara među vlasnicima mačaka

Razlozi za ovu pojavu su liječnicima i dalje misterija. Spekulira se kako se radi o učincima koje posjedovanje kućnog ljubimca može imati na cirkulaciju osobe. No, istraživači smatraju da mačke mogu imati jači umirujući učinak na svoje vlasnike nego neke druge životinje. To također može imati veze s osobnošću vlasnika mačke. Mačke često dođu u središte zanimanja vlasnika, što ih odvraća od drugih stresnih briga.

Manje alergija, jači imunitet

Kada djeca odrastaju u domu sa psom ili mačkom, manja je vjerojatnost da će razviti alergije. Isto vrijedi i za djecu koja žive na farmi s velikim životinjama. Više razine određenih kemikalija jačaju imunološki sustav, što će im pomoći da budu zdravi dok stare.

Jače kosti

Šetanje vašeg psa smatra se vježbom koja jača vaše kosti i mišiće oko njih. Ovo je vrlo bitno za osobe starije životne dobi. Također vam omogućuje da provodite vrijeme na suncu, što osigurava vitamin D. Ako imate osteoporozu, koristite kratki povodac koji se neće zapetljati.